S.O.S Verão

Sim, ainda há tempo de se recuperar aos poucos, até ficar perfeita novamente. 

Barriguinha         
                                                  
Mude o cardápio. Evite sempre comer
doces e beber refrigerantes. Comida
de fast-food só nos finais de semana.
Doce, 3 vezes por semana, no final
de semana está liberado. Mas cuidado
para não abusar nesses dois dias, você ganha
tudo o que perdeu.
Pratique mais exercícios físicos, ande de
bicicleta, nade todos os dias, pule corda, dance
na frente do espelho.

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Vermelhidão

Essas dicas são da revista Elle.
Fça compressas com soro fisiológico
gelado ou água gelada filtrada mistu-
rada com leite (em partes iguais), por
20 minutos, várias vezes ao dia. Após
o banho, hidrate o corpo com cremes
pós-sol. Óleos de banho não são efica-
zes para aliviar a pele queimada. "Eles
apenas formam um filme sobre a epi-
derme, evitando a perda de água de sua
camada mais externa" explica a fisio-
terapeuta Juliana Piola, de São Paulo.
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Cabelo

DEIXE A CHAPINHA DE LADO ! 
Para fios ressecados, faça uma hidra-
tação bem profunda, como
cauterização, reconstrução...
Faça em um salão de 15 em 15
dias. Em casa, não use produtos bara-
tos. As marcas bem recomendadas são:
Probelle, L'oreal, TRESemme...

Para as pontas duplas, peça para a
cabeleireira cortar as pontinhas,
quem sabe um corte repicado.
Se a cor do seu cabelo desbotou, o
importante é você usar produtos que tenham
filtro solar, ativos de proteção da cor,
D-pantenol.

Para cabelo sem brilho, use
máscaras a base de ceramidas,
vitamina E, manteiga de karité
e silicones. Abuse dos Leave-Ins com texturas
de óleo. (Didier Sé).

Se seu loiro ficou esverdeado, use
um xampu com pigmentos violeta uma vez
por semana.